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안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 오늘의 영단어 - tame : 길들이다, 복종시키다, 길들다: 유순한, 길든 오늘의 영단어 - reputation : 명성, 좋은 평판 오늘의 영단어 - board of directors : 이사회 기업에서 경영자들은 토크쇼 진행자의 역할을 맡아야 한다. -첼 A. 노오스토롬 오늘의 영단어 - punitive : 처벌하는, 징계하는, 형벌의, 징계의, 응보의 오늘의 영단어 - price-smashing shops : 가격 파괴 점포 오늘의 영단어 - cosmetics : 화장품 Marriage is easy, house-keeping is hard. (결혼은 쉬워도 가정을 지키기는 어렵다.)오늘의 영단어 - JSA : Joint Security Area : 공동경비구역