인간의 평균 수면량은 하루 8시간, 적정수면량은 개인마다 다르며 낮동안의 활동에 제약받지 않는 최소 수면시간으로 자신의 적정수면을 산출할 수 있다. - New Life 편집부 끊임없이 일을 하지 않으면 안 된다. -로댕 오늘의 영단어 - symptoms : 증세, 징후, 조짐, 전조시중에 판매되는 모든 음료수에 당분이 많이 들어 있어 소비자들의 입맛을 길들여 놓고 있다. 탄산 음료는 다이어트의 적이다. -구태규 미래는 현재에 의해서 없어진다. -새뮤엘 존슨 사람들이 당신을 필요로 할때 거기에 있어라. 오늘의 영단어 - wick : 심지, 거즈무엇에도 사로잡히지 않는 마음으로 모든 일에 임하라. -금강경 오늘의 영단어 - tickle : 간질이다, 자극하다, 대단히 기뻐하다오늘의 영단어 - saddle : 안장: 안장을 놓다, 책임을 짊어지우다