배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - smelly district : 냄새나는 구역, 뒷골목여자와 만나보지 않고 결혼해서는 안 된다. -탈무드 오늘의 영단어 - terrify : 겁나게 하다, 놀래다 오늘의 영단어 - class boycott plan : 동맹휴업계획오늘의 영단어 - condone : 용서하다, 너그럽게 봐주다오늘의 영단어 - inevitability : 불가피성소문은 가장 좋은 소개장이다. -탈무드-오늘의 영단어 - vigilance : 조심, 경계, 불침번 서기오늘의 영단어 - risk one's relationship : 관계를 위태롭게하다, 사이를 망치다